Vivre au présent

Ce livre est un outil pratique, à emporter partout avec soi. Le principe, comme pour tous les ouvrages de la collection "le chemin du papillon" réside dans le fait d'ouvrir au hasard le livre pour y découvrir la phrase utile dans l'instant. Ce 3ème volet de la collection est consacré au moment présent et permet de reprendre pied en douceur dans les sensations de l'instant. Il est un excellent complément à la méditation et à toutes les techniques de pleine conscience.