Savate boxe française et adolescence

La savate boxe française est un sport de combat qui utilise des techniques de pieds et de poings dans le but de toucher son adversaire sans se faire toucher. Particulièrement adaptée aux adolescents, sa pratique permet un développement harmonieux de la musculature et des fonctions cardiorespiratoires et pulmonaires. Elle permet en outre aux adolescents timides et introvertis de mieux s'affirmer et aux adolescents nerveux et extravertis d'apprendre à rester maîtres d'eux-mêmes. A partir de trois thématiques - l'acquisition d'habiletés motrices, l'amélioration du potentiel physique et l'acquisition d'habiletés mentales - l'auteur propose une démarche originale d'apprentissage de la savate boxe française centrée sur la personne et sur la prise de responsabilités. Cet ouvrage s'adaptera facilement aux différents sports pieds-poings et aux arts martiaux.