"Présence, je choisis d'aller mieux"

Le programme PRESENCE "Je choisis d'aller mieux" est un guide pour apprendre à revenir à soi, à habiter son corps, dynamiser ses ressources positives et gérer ses émotions. Cette méthode permet en 31 jours de découvrir et expérimenter les pratiques que sont la sophrologie, l'hypnose, l'EMDR et la méditation. Ce livret fait partie d'un accompagnement complet, avec des supports audios, que vous pourrez découvrir sur le site : http://www.sophrologue-cavaros.fr.