Mon journal : Bye bye anxiété

Dans ce petit journal, on va explorer les origines de ton anxiété et grâce a l'écrit et petits exercices te permettre retrouver le contrôle. Tu es accompagnée dans un voyage vers une meilleure compréhension de ton état émotionnel.
"Mon petit journal Bye bye anxiété" est un guide accessible et empathique, destiné à tous ceux qui cherchent des solutions pour vivre avec moins d'anxiété et plus de sérénité. Que tu sois en proie à des crises d'angoisse régulières ou que tu ressentes simplement une appréhension face à certains aspects de la vie, ce petit livre offre des clés pour transformer tes pensées et apaiser ton esprit.