Mina et Martin Tellus sophrologue

Cet ouvrage, à la fois romancé et didactique, permet une approche de la sophrologie de façon novatrice.
L'estime de soi n'a rien à voir avec un Ego démesuré, il s'agit de bien autre chose comme savoir accepter ses limites.
La sophrologie permet la connaissance de soi, c'est un formidable outil pour découvrir ses propres ressources, ses potentiels et améliorer sa qualité de vie.
L'aborder de cette manière en partageant le quotidien de Mina, offre un double intérêt, passer un agréable moment de lecture et obtenir des réponses à ses interrogations.