LES ANIMAUX SOPHRO RIGOLOS

Suite au tome 1, je présente dans ce livre de nouveaux "animaux sophro rigolos" avec huit exercices de sophrologie adaptés pour les enfants. Chaque animal détient un secret pour apprendre à gérer ses émotions au quotidien. Par des mouvements doux les enfants apprendront entre autre: à détendre leur corps comme le koala, retrouver confiance en eux comme le tigre, jeter leur colère comme le manchot, enlever la peur de leur ventre comme l'écureuil, rester calme comme le héron... Un petit conte avec le singe et la petite loutre de mer (présents dans le tome 1) explique ensuite comment bien réaliser les exercices grâce à la respiration.