Chokri Aridhi

Le régime chronodiète

Contrairement aux régimes à la mode dont nous entendons parler aujourd'hui, le régime chronodiète met l'accent sur la consommation d'aliments aux prop

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278988

Reliures : Dos carré collé

Formats : 12x18 cm

Pages : 80

Impression : Noir et blanc

N° ISBN : 9798398749427

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Contrairement aux régimes à la mode dont nous entendons parler aujourd'hui, le régime chronodiète met l'accent sur la consommation d'aliments aux prop

Autour de Chokri Aridhi

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À propos de l'auteur
Chokri Aridhi est un auteur prolifique, reconnu pour ses ouvrages traitant de développement personnel, de nutrition et de philosophie. Parmi ses publications, Le Régime Chronodiète (2021), Libérez votre Plein Potentiel (2023), Éveillez votre Essence (2023), Harmonie universelle (2023), et La Voie Stoïcienne (2024) se distinguent par leur approche unique, alliant rigueur scientifique et réflexion philosophique. Ces livres offrent une exploration profonde de la maîtrise de soi, du bien-être physique et mental, tout en s'appuyant sur des principes stoïciens et des découvertes modernes.
Résumé
Contrairement aux régimes à la mode dont nous entendons parler aujourd'hui, le régime chronodiète met l'accent sur la consommation d'aliments aux propriétés anti-inflammatoires tout en gardant à l'esprit notre horloge biologique. C'est-à-dire manger selon les sécrétions enzymatiques et hormonales régies par nos rythmes biologiques. Ce régime aide à maintenir un poids idéal et améliore la santé globale.
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