Résumé
La méditation est une sagesse spirituelle au cœur de toutes les grandes traditions religieuses.
Sa vision essentielle est que les aspects les plus humains du parcours de la vie – la vérité, l'amour, la joie, la paix, la compassion et la sagesse – sont présents en nous-mêmes. Pour découvrir cette réalité intérieure, il est nécessaire de parvenir à la clarté, de calmer l'esprit et les émotions, et de "descendre" dans le cœur. La sagesse humaine universelle nous enseigne que la voie à suivre est simple, mais pas facile.
Dans ce livre, vous trouverez une introduction à l’œuvre de John Main et une introduction à la discipline de cette pratique.
Tout le monde peut apprendre à méditer à n'importe quel moment de la vie.