L'entraînement de l'esprit

Ce petit livre contient l'essence de "l'entraînement de l'esprit en sept points" présenté par Ringou Tulkou Rinpoché, maître contemporain du bouddhisme tibétain. Le texte nous propose, à travers cet "entraînement de l'esprit", une pratique spirituelle simple dont la particularité est d'utiliser des situations quotidiennes, et notamment celles qui nous posent problème, comme base de travail. Celui-ci nous amènera petit à petit, en modifiant notre regard et nos réactions habituelles, à transformer notre esprit pour le plus grand bénéfice de tous, nous-mêmes et autrui.