Résumé
J’ai écrit ce livre, car c’est à mon sens un sujet qui nous concerne toutes et tous. L’alimentation, nos repas, font partie de nos sujets de discussions, de réflexions.
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?? ».
« Je ne comprends pas pourquoi j’ai pris encore du poids ! », « Je n’arrive pas à prendre du poids, pourtant, je ne fais que manger ... ».
J’espère que ce livre ludique vous aidera à y voir plus clair, et à mettre en application un bon rythme alimentaire, dans une conscience saine pour un résultat durable.
La neuro-nutrition et le bien-être intérieur sont des sujets que j’ai développés. Ils sont la clé de réussite d’une bonne alimentation, mais surtout, d’une mise en pratique efficace.