Guide rapide de confiance en soi

Le "guide rapide de confiance en soi" vous explique les mécanismes essentiels de votre manque de confiance en vous et vous explique comment les surmonter au moyen de sept exercices simples et efficaces et de cinq séances d'auto-hypnose.

Devenez vigilants face aux pensées qui vous piègent et (re)commencez à progresser vers vos objectifs privés et professionnels.

Accessible à tous, il est rédigé en langage simple et se veut sérieux sans se prendre au sérieux, sans sombrer dans le jargon technique ou scientifique et sans théorie "New Age".

C'est un véritable manuel orienté mieux-être à mettre d'urgence entre toutes les mains, surtout les plus timides et les moins assurées!