Des clés pour mieux vivre

La psychologie positive ce n’est pas voir le monde avec des lunettes roses…..
Pour reprendre les mots de Christophe ANDRE : “la psychologie positive ne sert pas à nier le fait qu’il y a des problèmes ni à éviter les souffrances, mais à être plus fort et plus motivé pour les surmonter.”
Les clés pour mieux vivre avec la psychologie positive est une synthèse des dernières recherches scientifiques validés pour vous aider à augmenter votre bien-être et votre satisfaction de vie.
Cet ouvrage aborde les éléments clés pour devenir plus résilients, confiants et développer vos ressources intérieures

Des exercices pratico-pratiques sont proposés pour vous permettre d’intégrer les clés découvertes au fil de votre lecture.