Arnaud Lefebvre

Auteur de "La méthode intégrale pour arrêter de fumer"

J'ai été un grand fumeur pendant 24 ans. Rechute après rechute, j'ai étudié le fonctionnement complexe de l'addiction à la nicotine pour arrêter définitivement et facilement de fumer en février 2016 !
Il y a deux ans, après avoir coaché des amis et collègues, j'ai pris une année sabbatique pour construire un véritable programme pour aider tous les fumeurs. Depuis mai 2018 j'exerce en tant que coach accompagnant avec un succès inattendu.

J'ai créé ce livre pour que votre expérience soit la meilleur possible, en évitant TOUS les pièges : Prise de poids, anxiété, report d'addiction sont les principaux.