28 Programmes de Relaxation/Méditation

28 programmes de Relaxation/Méditation qui vous aideront à :
vous détendre, vous recentrer,
calmer le mental, créer le silence intérieur,
focaliser votre attention, respirer en conscience.

Par la répétition des exercices :
vous rassemblerez votre énergie,
déploierez le sentiment de sécurité intérieure,
vibrerez plus de paix et de légèreté.

Vous générerez l'état de disponibilité, d'ouverture,
de réceptivité aidant pour libérer votre intuition et la laisser jaillir.

Vous vivrez davantage l'instant présent
avec plus de présence et de conscience.

Un véritable processus
de transformation intérieure et d'évolution personnelle.